下着・ファッション・着物であなたの魅力を可視化する
イメージコンサルタントのIzumi Woodsです。
昨日の【黒いイズミ】のブログ
Facebookでシェアしたんだけど、
いいねが微妙に少なくてウケる＞＜！
みんなキラキラした「白いイズミ」のイメージが好きなんだろなー
そんな投稿ばっかりしてきたし、
予想通りなんだけどさ。
それはそうと、
黒い私の存在をブログに公開してみて私の中に起こった変化を書こうと思って。
昨日、私の中の黒いヤツの1人と一緒に大嫌いな人の存在に心の中で「F*** You!」ってやった様子をブログに書いてみたら、なんとも心がスッキリしてねー。
その黒いヤツが薄くなった。
他のヤバいヤツらもブログにその存在をリストで明らかにしたら、なんだか黒さが薄くなったのを感じたんです。
不思議。
これまでも、イケてない自分をノートなんかに日記みたいに書き出したことはある。
パナシアという、ネガティブな感情を癒すメソッドもやってみた。
もちろん、それらも効果的ではあったんだけど、
ブログに書くのは、ネガティブな黒い自分が昇華される、効果のレベルが違うって感じました！
実は、自分ビジネスオンライン講座の中で八木さやちゃんは、これを「ブログセラピー」として、受講生に実行必須要綱として絶賛推奨してます。
これまでもブログは書いていたので、やっているつもりでしたが、
自分のネガティブな部分をこんな風にはっきりと書くのはやっぱり躊躇していた自分がいました。
でも、今回「えーい！書いちゃえ」とやってみた。
自分だけで認識して受け入れるのをレベル①とすると、
自分の素性が知れてて読む人の姿も容易にイメージできる「ブログに公開する」ってのは、
明らかレベル、怖さレベルとしては多分レベル⑤くらい。
だからこそ
そんなネガティブな自分に対する恥ずかしさや恐れの手放しが、数段飛ばしで起こる感じがしました。
これって、最近度々耳にする
「自分との統合」っていうものなんだろうな。体感としてわかる。
人に知られるのは恥ずかしい、
ある意味とても勇気の必要なことであっったけど、
向き合ってこなかった、自分との仲直りの大きな弾みがついた気がしています。
もうすっかり愛しさすら感じる私の中の黒いヤツらと一緒に、
怒って、寂しさを感じて、不安を感じて、恥ずかしさを感じて、
彼ら1人1人と手を取って一歩前に進む。
やり終えたらきっと自分の宝モノになる
もっとしなやかな強さと輝きの素になる
そう感じるから
その大事なプロセスを楽しもうと思います。
うん！
ブログセラピーのパワー、すごいわ
下着・ファッション・着物であなたの魅力を可視化する
イメージコンサルタントのIzumi Woodsでした。
