下着・ファッション・着物であなたの魅力を可視化
女性力を上げる
イメージコンサルタントIzumi Woods です。
ちょっと衝撃的なタイトルでしたね～！
皆さん、突然ですが寝るときってどんな格好で寝ます？
パジャマ？Tシャツとショーツ？ネグリジェ（この言葉、まだ存在するのか？）
それとも…裸？
私はね、裸派です。
全裸ね。うん。
補正下着歴10年があるので驚かれるのですが、
元々、何かを見に纏うのが好きではないです。
補正下着を着けてられたのは、体型を作る、という『目的』があったから。
その証拠に、補正下着でなくとも体型が整うと知ってからは
ずっと普通の下着です。
布面積少ないほうがいい ｗ
話はそれましたが、
裸で寝る、ということ。
これを書こうと思ったのは、
今日読んだ記事に、
「裸で寝ると良いこと」として以下が述べられていたから。
➀体温が低いと深い眠りにつきやすいので、裸で寝ると、睡眠の効果がより得られる
➁低体温でアンチエイジング効果のあるメラトニンが出やすくなる。
➂下着の締め付けから解放される。
➃裸で寝ることは自分に自信があるってこと、だから自信生まれる
この内容自体は、正直、微妙。。。と思うところもあったのですが、
確かに全裸寝している私が感じる
「女性が裸で寝る大きな利点」があるので書いてみようと思ったんです。
その前に、
下着のプロとして
上記➂の「裸で寝ると下着の締め付けから解放される」について、一言。
これ、
下着は締め付けるもの、という概念を前提に書かれていますが、
本当に自分に合ってる下着をつけていると、
支えられている、包まれている、という感覚です。
外した時に解放感を大いに感じる下着は、そもそもその人に合っていない下着！
締め付けは、むくみや心地悪さ、体型的にも崩れにつながるので女性にいいことはないです。
家に帰ってすぐに脱ぎたくなる下着を着けているなら、
裸寝より、まず、下着自体を見直してください！
はい、ここからが、本題。
私なりに感じる、全裸寝の女性への効果は、ずばり、
「女性性・自己受容」への効果です。
これね、
パートナーが居る、居ない関係なく効果あると思うので、
興味ある方はぜひ読み進めてください。
➀女性性を自然に目覚め・育ててくれる効果
全裸 × シーツは、
とにかく気持ちいいんですよ！
他の何とも違う快感があるの。
衣服が肌に触れても、
日常的な感覚なので特になーんにも思いませんけど、
普段露出していないところににシーツが触れる感覚って
少しくすぐったいような
ほんのりセンシュアル（官能的）な心地よさ。
自分の中の女性を、
自然な感覚で目覚めさせてくれる感じなんです。
これ、何かしらのスリープウェアを着てると感じないんですよー。
たった一枚の違いなのにね。
ちなみに、
私個人の体感としては
全裸寝で、女性ホルモンと幸せホルモンの分泌は絶対上がってます。
セクシャルなことをするより、
もっとほんのり、優しくゆっくりと自分の女性性を育てたい。
そんな人におすすめアプローチかなと思います！
➁自分の受容・肯定
この「ほのかにセクシーな気持ちよさ」を自分に許せるかどうか？
って、結構、自己受容のカギになると思うんですよ。
全裸で寝て、このほのかな気持ちよさを許すことが、
自分への許可出しとか、
タブー視（ブロックともいうのかな）しているところへのアプローチとして
効果的なんじゃないかなーと思うんです。
このほのかな快感にOKを出せる
↓
女性としての自分を認め、受け入れられるようになる。
↓（そして、女性って本能的に心地よいものが好きですから）
人生全般において
心地よいものをもっと素直に受け取れるようになる
と思うんですよ。
これ、
自分を受け入れること（自己受容）につながっていきますよね。
てことで、
裸寝は
➀自分の中の女性性の目覚めを促す
➁自己受容
のきっかけになる
ってのが私の思うところ。
そうなると、二次的効果としてですが、
もちろんパートナーシップにも良い変化が出てきますよね～きっと♡
うふ♡
まぁ、裸寝は一人なら始めやすいけど、
パートナーがあると簡単にはできないかもしれません。
カップルそれそれの形やステージがあるでしょうから。
パートナーとの現在の親密度の関係性や、
裸で寝るのは普通じゃないので恥ずかしい。。。
そう思う方があったら、
パジャマを
キャミのような肌が多めに出るものに変えてみる、
から始めてみるのも手かもしれません。
とにかく、
チャンスがあったら是非是非やってみてほしい全裸 in bed！
シーツが肌に触れる時の感覚と
自分の中に生まれるものを素直に楽しんでみてくださいね。
気持ちいいから～！
下着・ファッション・着物であなたの魅力を可視化する
イメージコンサルタントIzumi Woods でした。
